Что делать если у кого-то тепловая травма
Тепловая травма может иметь очень серьезные последствия. Поэтому, как только обнаружите какие-либо характерные признаки, не откладывайте следующие меры.
Человека нужно тут же перенести в какое-нибудь прохладное место: в тень ил в помещение.
Избавиться от лишних предметов одежды, расстегнуть все застежки. Благодаря этому воздух проникнет ближе к телу и теплорегулирование стабилизируется. Дайте ему прохладную воду, пускай попьет столько, сколько организм потребует. Ни в коем случае нельзя в такой момент предлагать холодную или горячую воду, только прохладную.
Сделайте так, чтобы никто и ничто не мешало пострадавшему. Ему необходим полный покой. Подложите ему под голову что-нибудь, слегка приподнимите ноги. Если его тошнит, то поверните его голову направо.
Чистые тряпки, замоченные в прохладной воде наложите на те участки тела, которые сильнее всего нагрелись.
Если чувствуете, что пострадавший скоро потеряет сознание, то вас выручит нашатырный спирт.
Если видите, что ничего из вышеперечисленного не помогает, немедленно звоните в скорую. До их приезда при необходимости окажите первую медпомощь.
Чтобы избежать таких проблем, не находитесь под прямыми лучами солнца. Особенно в дневное время.
Купите и носите головные уборы светлых тонов: это и обезопасит вас от подобных происшествий и смотрится очень стильно. Избегайте физического труда при жаре. Если на улице стоит высокая температура, то употребляйте больше жидкости без сахара.
Ни в коем случае не переедайте и не пейте крепких напитков. Это один из тех случаев, когда лучше не доесть, чем переесть. Одежду выбирайте из натуральных, легких материалов.
Берегите себя и будьте здоровы!
